Le yoga vous apportera l’équilibre.

Equilibre physique, mental et émotionnel.

La pratique du yoga permet de réduire son stress, de se tonifier, de soulager des douleurs musculaires, de se maintenir en bonne santé.

Mais le yoga a également un impact dans la vie de tous les jours en permettant d’apprendre à gérer ses émotions, à faire la paix avec soi-même, à accroître sa confiance en soi, à trouver son équilibre.

Dans mes cours, je vous apprends des postures (asanas), mais je vous apprends aussi à prendre du temps pour vous, à faire circuler l’énergie de façon harmonieuse, à lâcher prise et à faire de la place dans votre corps et dans votre esprit.

Mon rôle ici est donc de partager avec vous le pouvoir du yoga et de vous accompagner à trouver l’équilibre.