Tu manges sainement, tu fais tout pour aller mieux… alors pourquoi es-tu toujours épuisée, ballonnée ou déréglée ?
places limitées chaque mois
"Douleurs d'endométriose passées de 12/10 à 2/10 en un mois."
"Mon RGO a disparu après 14 ans de calvaire chaque nuit."
"Cycles redevenus réguliers, plus de fatigue, énergie stable."
"7 kg perdus sans régime, ma peau et mes ongles transformés."
"Plus de règles depuis 2 ans, cycle revenu 10 jours après."
"Douleurs disparues, je sais enfin écouter mon corps."
"Chute de cheveux et ballonnements enfin apaisés."
"Anxiété et brouillard mental enfin levés."
"Beaucoup moins de douleurs, digestion bien meilleure."
"Cycle hyper régulier, plus aucun SPM."
"Constipation quasi disparue, SPM enfin apaisés."
"Douleurs d'endométriose passées de 12/10 à 2/10 en un mois."
"Mon RGO a disparu après 14 ans de calvaire chaque nuit."
"Cycles redevenus réguliers, plus de fatigue, énergie stable."
"7 kg perdus sans régime, ma peau et mes ongles transformés."
"Plus de règles depuis 2 ans, cycle revenu 10 jours après."
"Douleurs disparues, je sais enfin écouter mon corps."
"Chute de cheveux et ballonnements enfin apaisés."
"Anxiété et brouillard mental enfin levés."
"Beaucoup moins de douleurs, digestion bien meilleure."
"Cycle hyper régulier, plus aucun SPM."
"Constipation quasi disparue, SPM enfin apaisés."
Tu manges sainement, tu fais attention… mais ton corps reste inflammé, fatigué et dérégulé ?
Tu n'as pas besoin d'un énième régime, de dix nouveaux compléments ou de te discipliner davantage.
Découvre un accompagnement holistique personnalisé qui associe Ayurveda, naturopathie, régulation du système nerveux, travail émotionnel et équilibre énergétique pour t'aider à comprendre ton corps, retrouver ton équilibre et reprendre confiance en lui.
Fatigue, digestion, hormones… tu te reconnais ?
→ Tu manges sainement, mais ton ventre reste gonflé, tendu ou douloureux
→ Tu te réveilles fatiguée, même après une nuit complète
→ Ton mental ne s’arrête jamais, il est en surchauffe, tu cogites beaucoup, tu te reveilles la nuit
→ Tes hormones font le yo-yo (SPM, SOPK, endométriose, cycles irréguliers, acné, fatigue chronique…)
→ Tes règles s'accompagnent de douleurs, de fringales, d'irritabilité ou d'une fatigue difficile à gérer.
→ Tu veux comprendre la cause, pas juste masquer les symptômes
→ Tu accumules les conseils contradictoires sans savoir ce qui est réellement adapté à ton corps.
Et le plus épuisant, c'est peut-être de ne plus savoir quoi essayer.
Tu voudrais simplement retrouver ton énergie, manger avec plaisir, te sentir bien dans ton corps et arrêter de penser constamment à ta santé.
Les problématiques que j'accompagne
Tu ne te reconnais pas dans une seule catégorie ?
C'est justement ce qui caractérise de nombreuses femmes que j'accompagne : plusieurs symptômes qui coexistent et nécessitent une approche individualisée.
Accompagnement complémentaire en oncologie
Cancer hormonodépendant : un accompagnement centré sur le mieux-être global, en complément du suivi médical.
Tu as passé assez de temps à chercher des réponses seule
Et si tu choisissais enfin un accompagnement qui prend en compte toutes les dimensions de ta santé ?
moins de dogmes, moins de contrôle, davantage de compréhension et de personnalisation.
Pourquoi rien ne marche vraiment ?
Et si le problème n'était pas ce que tu ne fais pas… mais tout ce que tu t'imposes déjà ?
Aujourd'hui, on te répète qu'il faut manger plus de protéines, supprimer certains aliments, prendre des compléments, faire du sport, méditer et adopter toujours plus de routines.
Mais qui se demande si tout cela est réellement adapté à ton corps ?
Une alimentation considérée comme saine ne convient pas nécessairement à toutes les femmes.
Une routine sportive peut être bénéfique pour l'une et trop exigeante pour une autre.
Et ajouter toujours plus de règles à un quotidien déjà stressant peut devenir une charge supplémentaire.
En Ayurveda, il n'existe pas une seule bonne manière de manger, de bouger ou de prendre soin de soi. Il existe surtout une manière adaptée à ta constitution, à ton état du moment et à tes besoins.
C'est pourquoi WHOLISTIC ne consiste pas à t'imposer une routine parfaite.
Il s'agit d'identifier ce qui te convient, ce qui mérite d'être ajusté et ce que tu peux enfin arrêter de t'imposer.
Je suis passée par là !
Avant de créer WHOLISTIC, je travaillais dans la finance à Paris. Un quotidien intense, une pression permanente, toujours plus d'exigences… et un corps qui, lui, commençait à montrer ses limites.
Entre mes problèmes de santé, la fatigue et les symptômes qui s'accumulaient, j'avais l'impression de tout faire pour aller mieux, sans jamais vraiment retrouver mon équilibre.
Jusqu'au jour où j'ai compris que la solution n'était pas d'en faire toujours plus, mais d'apprendre à écouter mon corps.
C'est en découvrant l'Ayurveda, les pratiques somatiques et énergétiques, le travail sur mes schémas inconscients etc. que tout a changé. J'ai commencé à comprendre l'importance de mon individualité, de mon alimentation, de mon système nerveux, mais aussi de mes émotions et de ma relation à moi-même.
Progressivement, j'ai arrêté de lutter contre mon corps pour apprendre à travailler avec lui.
Cette transformation a été si profonde que j'ai décidé de quitter la finance, de me former pendant des milliers d'heures et de consacrer ma vie à accompagner d'autres femmes.
Aujourd'hui, j'ai créé WHOLISTIC pour t'offrir ce qui m'a tant manqué : un accompagnement qui ne se limite pas à tes symptômes, mais qui prend en compte toutes les dimensions de ton être.
Parce que je suis convaincue d'une chose : tu ne devrais pas avoir à choisir entre prendre soin de ta santé et profiter pleinement de ta vie.
Je n'ai pas créé WHOLISTIC pour apprendre aux femmes à être encore plus disciplinées. Je l'ai créé pour leur transmettre ce qui m'a profondément manqué : une approche qui considère leur corps dans sa globalité, respecte leur individualité et les aide à retrouver leur autonomie.
Pourquoi WHOLISTIC est différent de tout ce que tu as déjà essayé ?
Les approches que tu as peut-être déjà essayées
L’approche WHOLISTIC
Et si tu arrêtais de tout essayer pour découvrir ce qui est adapté à ton corps ?
Et si, dans trois mois, prendre soin de toi ne ressemblait plus à un combat quotidien ?
Te réveiller avec de l'énergie, sans commencer chaque journée en te demandant comment tu vas tenir.
Pouvoir déjeuner avec tes collègues sans passer l'après-midi à surveiller ton ventre.
Comprendre ton corps, les variations de ton cycle et savoir adapter tes habitudes à tes besoins.
Aller au restaurant sans culpabiliser ni anticiper systématiquement le pire.
Savoir quand bouger, quand ralentir et comment respecter ton énergie.
Ne plus avoir besoin de chercher chaque jour sur Instagram ce que tu devrais manger ou faire pour aller mieux.
Et surtout : Ne plus vivre en fonction de tes symptômes, mais retrouver de la place pour ce qui compte vraiment dans ta vie.
Protocole WHOLISTIC
Ce qu'elles en disent
Endométriose, SOPK, reflux, SPM, inflammation chronique, stress chronique : leurs mots, sans filtre.
★★★★★ 5/5 sur GoogleSurvole ou touche un avis pour mettre en pause et le lire en entier
Elles aussi avaient déjà tout essayé.
Et si c'était à ton tour de retrouver un équilibre qui te correspond ?
Une seule méthode, plusieurs dimensions de ta santé.
Parce que ton corps ne fonctionne pas en morceaux.
01. COMPRENDRE TON TERRAIN ✔️
Explorer ton terrain, tes habitudes alimentaires et les facteurs pouvant contribuer à tes déséquilibres pour adapter ton mode de vie, tes routines et tes pratiques à ce dont ton corps a réellement besoin.
02. NUTRITION ET MICRONUTRITION ✔️
Comprendre ta constitution ayurvédique, tes déséquilibres et tes rythmes naturels pour adapter ton alimentation.
03. APAISER TON SYSTEME NERVEUX ✔️
Travailler sur le stress chronique, l'hypervigilance, la surcharge mentale, l’hypercontrole et les difficultés à ralentir
04. LIBERATION EMOTIONNELLE ✔️
Explorer les schémas qui entretiennent la pression intérieure : perfectionnisme, hypercontrôle, croyances limitantes, culpabilité et difficulté à se prioriser. Pour transformer ta relation à toi-même et apprendre à prendre soin de toi autrement.
05. ENERGETIQUE ET RECONNEXION AU CORPS ✔️
Intégrer, lorsque cela te correspond, des pratiques énergétiques pour favoriser l'introspection, l’alignement et une connexion plus profonde à toi-même.
Parce qu'aucune femme ne fonctionne de la même manière, aucun accompagnement WHOLISTIC ne se ressemble.
Selon ton histoire, tes symptômes, ta constitution ayurvédique et tes besoins, nous combinons différentes approches pour construire un protocole qui évolue avec toi.
Pas de méthode universelle. Pas de liste interminable de règles à suivre. Pas de compléments à prendre systématiquement.
Une approche profondément individualisée, qui prend en compte ton corps physique, ton système nerveux, tes émotions et ta dimension énergétique, sans jamais te demander de sacrifier ton équilibre de vie.
Pendant 3 mois, tu n'es plus seule à essayer de comprendre ton corps.
WHOLISTIC est un accompagnement individuel dans lequel je t'aide à construire, appliquer et ajuster une stratégie adaptée à tes besoins, à ton rythme et à ton quotidien.
3 consultations approfondies
1 h 30 chacunePour comprendre ton histoire, explorer tes déséquilibres et construire une stratégie personnalisée qui évolue avec toi.
9 points de suivi individuels
30 min chacunPour suivre tes évolutions, répondre à tes difficultés et ajuster ton protocole chaque semaine.
Un accompagnement WhatsApp pendant les 3 mois
Pour poser tes questions, partager tes ressentis et bénéficier d'un soutien personnalisé entre nos rendez-vous.
Ton application personnelle et ton plan d'action évolutif
Pour retrouver toutes tes recommandations, suivre tes avancées et accéder à ton protocole personnalisé, ajusté au fil de ton accompagnement.
Une bibliothèque de ressources accessible à vie
Formations, routines, guides, vidéos, recettes et outils complémentaires pour continuer à avancer en toute autonomie.
Ce que tu investis, ce ne sont pas simplement des consultations.
C'est un accompagnement continu qui t'aide à passer de l'accumulation de conseils à une stratégie claire, appliquée et adaptée à ta vie.
Trois mois pour construire une nouvelle manière de prendre soin de toi
Comprendre et poser les fondations
Nous faisons le point sur ton histoire, tes habitudes, tes symptômes et tes priorités. Tu repars avec une première stratégie personnalisée et des changements progressifs.
Traiter, ajuster et approfondir
Nous observons tes réactions, adaptons ce qui doit l’être et approfondissons les dimensions physiques, nerveuses ou émotionnelles pertinentes.
Consolider et devenir autonome
Nous identifions les habitudes qui te conviennent, consolidons tes acquis et construisons des repères pour continuer après notre accompagnement.
Ces étapes sont indicatives : chaque accompagnement évolue selon les besoins de la cliente.
Un accompagnement personnalisé, un suivi continu et des outils pour prendre soin de toi durablement.
Prête à faire le premier pas ?
Pourquoi le protocole WHOLISTIC est différent ?
Tu as besoin d'un accompagnement qui s'adapte à toi, et non l'inverse.
Un accompagnement personnalisé, pas une méthode universelle :
Ton corps est unique. Ta constitution ayurvédique, ton histoire, tes symptômes, ton rythme de vie et tes besoins le sont aussi.
C'est pourquoi je ne propose jamais deux protocoles identiques. Chaque recommandation est pensée pour toi, sans règles rigides, restrictions inutiles ni accumulation systématique de compléments alimentaires.
Une approche qui va bien au-delà de l'alimentation :
Ta santé ne se résume pas à ce que tu mets dans ton assiette.
Digestion, hormones, sommeil, système nerveux, émotions, croyances et énergie peuvent interagir.
C'est pourquoi je réunis plusieurs expertises (naturopathie, Ayurveda, pratiques somatiques, développement personnel et énergétique) pour t'accompagner sur les différentes dimensions de ton bien-être, selon tes besoins et en complément de ton suivi médical.
Une approche qui prend en compte ton corps physique, mental, émotionnel et énergétique, plutôt que de les considérer séparément.
Un accompagnement continu, pas une consultation isolée :
Parce que ton corps évolue, ton protocole doit pouvoir évoluer avec lui.
Pendant trois mois, nous avançons ensemble grâce à des points hebdomadaires, un suivi WhatsApp et des ajustements réguliers.
Tu n'es pas seule face à une liste de recommandations. Je t'accompagne dans leur mise en pratique, pour identifier ce qui te convient, dépasser les difficultés et construire progressivement des habitudes adaptées à ton quotidien.
L'objectif ? Que tu repartes avec bien plus qu'un protocole : une meilleure compréhension de ton corps et les clés pour prendre soin de toi durablement, en toute autonomie.
Comment intégrer le protocole WHOLISTIC ?
01. Remplis ton questionnaire de candidature
Réponds à quelques questions sur ta situation, tes problématiques et tes objectifs.
Ce questionnaire me permet de vérifier si WHOLISTIC est adapté à tes besoins et si je suis la bonne personne pour t'accompagner.
02. Réserve ton bilan stratégique offert
Si ta candidature correspond à l'accompagnement, tu pourras accéder à mon agenda pour réserver un échange individuel de 45 minutes.
Nous approfondirons ensemble ta situation, ce que tu as déjà essayé, tes objectifs et la manière dont WHOLISTIC pourrait t'aider à avancer.
Cet entretien ne garantit pas une intégration. L’accompagnement est proposé uniquement si l’alignement est juste des deux côtés.
03. Démarre ton accompagnement personnalisé
Si nous décidons de travailler ensemble, nous organisons ton intégration à WHOLISTIC et la mise en place de ton protocole individuel sur trois mois.
Les places sont volontairement limitées pour garantir la qualité du suivi.
Prête à découvrir si WHOLISTIC est fait pour toi ?
Réserve ton bilan stratégique offert
Anna Mercoiret
Coach holistique et fondatrice de la méthode WHOLISTIC
Une expertise multidisciplinaire. Une seule philosophie : respecter ton individualité.
Je suis certifiée en naturopathie, Ayurveda, yoga, développement personnel, neurosciences et approches énergétiques et à différentes pratiques de régulation du système nerveux.
Après mon propre parcours de santé et ma reconversion professionnelle, j'ai créé WHOLISTIC pour accompagner les femmes qui souhaitent prendre soin d'elles sans multiplier les restrictions ni transformer leur santé en nouvelle source de pression.
Aujourd'hui, mon approche s'appuie sur plusieurs milliers d'heures de formation et l'expérience de plus de 160 femmes accompagnées.
Questions fréquentes
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Cet appel me permet de comprendre ta situation en profondeur, d'identifier si je peux vraiment t'aider, et de t'expliquer concrètement comment on pourrait travailler ensemble. Si ce n'est pas le bon moment ou le bon format pour toi, je te le dirai honnêtement.
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En 45 minutes, on fait le point sur tes symptômes, ton historique, ce que tu as déjà essayé, et ce qui bloque. Je t'explique comment fonctionne le protocole WHOLISTIC et en quoi il est différent de ce que tu as déjà vécu. À la fin, si on est alignées, on définit ensemble les prochaines étapes pour démarrer.
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C'est exactement le profil des femmes avec qui je travaille le mieux. Si tu as déjà consulté des naturopathes, suivi des régimes, pris des compléments sans résultat durable c'est parce que chaque approche traitait un symptôme isolé, pas la cause racine. Le protocole WHOLISTIC est la seule approche qui combine Ayurvéda, médecine chinoise, naturopathie, énergétique et développement personnel dans une stratégie 100% pensée pour TON terrain. Ce n'est pas une solution de plus c'est une approche radicalement différente.
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WHOLISTIC est un accompagnement individuel premium sur trois mois. L'investissement et les modalités de paiement sont présentés lors du bilan, après vérification de l'adéquation entre tes besoins et le suivi proposé.
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Le protocole est conçu pour les femmes qui ont une vie chargée c'est justement pour ça que le suivi WhatsApp quotidien existe. Tu n'as pas besoin de bloquer des heures dans ton agenda chaque semaine. Les ajustements se font au fil de ta vie réelle, pas dans un cadre rigide. Les consultations mensuelles d'1h30 et les points hebdomadaires de 30 min sont planifiés à l'avance selon tes disponibilités.
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Non.
Une sélection est requise, en raison d'une forte demande et parce que je m'engage pleinement auprès de chaque femme que j'accompagne. Le bilan offert me permet d'évaluer si je peux vraiment t'aider et si le protocole est adapté à ta situation. Si ce n'est pas le cas, je t'orienterai vers ce qui te correspond le mieux.
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C'est précisément pour ça que le protocole existe. Tu n'as pas à devenir experte en naturopathie ou en Ayurvéda. Mon rôle est de décoder ce qui se passe dans TON corps spécifiquement, de te donner une roadmap claire et d'être là chaque semaine pour t'ajuster en temps réel. Fini la confusion, les informations contradictoires, les tentatives sans résultat.
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Je ne peux pas promettre les mêmes résultats pour tout le monde chaque terrain est unique.
Ce que je garantis : un accompagnement 100% personnalisé, une présence totale pendant 3 mois, et une approche qui va chercher la cause racine plutôt que de masquer les symptômes.
Les témoignages sur cette page témoignent de ce qui est possible quand on s'engage pleinement dans le processus.
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C'est exactement ce que pensaient Marion (endométriose niveau 4, douleur 12/10), Sophie (RGO chronique depuis 14 ans), et toutes les femmes qui témoignent sur cette page.
Chaque cas est "particulier" c'est précisément pour ça que le protocole est 100% personnalisé selon TON terrain, pas un programme générique. Le bilan initial me permet d'évaluer précisément si je peux t'aider et si ce n'est pas le cas, je te le dis honnêtement.
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Les pathologies chroniques se construisent sur des années elles ne se règlent pas en 3 mois de consultation mensuelle classique. Ce qui change avec le protocole WHOLISTIC, c'est l'intensité : un suivi quotidien, des ajustements en temps réel, une stratégie qui évolue avec toi semaine après semaine.
En 3 mois d'accompagnement intensif, tu peux obtenir des résultats que tu n'as pas eu en 10 ans de médecine conventionnelle. Mes témoignages le prouvent.
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Le "bon moment" n'existe pas il se crée.
Les femmes qui attendent le bon moment attendent encore dans 6 mois, avec les mêmes symptômes, la même fatigue, le même sentiment que quelque chose ne va pas.
Ce qui change avec le protocole, c'est que tu arrêtes de gérer et tu commences à transformer.
La seule question est : est-ce que tu es prête à te prioriser maintenant ?
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Parce que le "moins engageant" c'est ce que tu as déjà essayé. Une séance par-ci, un complément par-là, un régime, une appli.
Le problème n'est pas le manque d'essais c'est le manque de stratégie globale et de suivi continu.
Le protocole WHOLISTIC est conçu pour les femmes qui ont compris que les solutions à la pièce ne fonctionnent pas et qui sont prêtes à traiter la cause une bonne fois pour toutes.
Et si tu arrêtais de chercher une nouvelle solution… pour enfin trouver celle qui te correspond ?
Tu n'as pas besoin de devenir parfaite pour prendre soin de ta santé.
Tu as besoin de comprendre ton corps, de respecter tes besoins et d'être accompagnée dans les changements qui comptent réellement pour toi.
C'est tout le sens de WHOLISTIC.
(places limitées, sélection requise)
Guérir. Rayonner. S’aligner.
Bienvenue sur The WHOLISTIC Podcast, le podcast dédié aux femmes en quête de santé holistique, d’équilibre hormonal et de reconnexion profonde à leur corps.
Nouvel épisode disponible chaque mardi à 6h sur toutes les plateformes.
Entre neurosciences, rituels ancestraux, développement personnel et spiritualité moderne, ce podcast est là pour t’aider à passer de la survie… à la pleine vitalité.
🎙️ Épisodes courts, profonds, et toujours concrets pour t’aider à incarner la femme que tu es venue être.
Mon expertise est reconnue à l’international
C’est un honneur d’écrire chaque mois des articles sur la santé, le bien-être et le développement spirituel pour les lecteurs de Brainz Magazine.
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