Dans ce guide, tu apprendras :
✔ Les 4 phases du cycle et comment en tirer parti
✔ L’alimentation idéale pour chaque phase
✔ Le sport idéal pour chaque phase
✔ Les plantes indispensables pour chaque phase
✔ Les pratiques de développement personnel pour chaque phase
✔ Les outils de gestion du stress pour chaque phase
✔ Comment utiliser le Seed Cycling pour équilibrer ton cycle
Dans ce guide, tu apprendras :
✔ Les 4 phases du cycle et comment en tirer parti
✔ L’alimentation idéale pour chaque phase
✔ Le sport idéal pour chaque phase
✔ Les plantes indispensables pour chaque phase
✔ Les pratiques de développement personnel pour chaque phase
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✔ Comment utiliser le Seed Cycling pour équilibrer ton cycle