Formation Ayurveda “L’Art et la Science de l’Équilibre

Le chemin vers une santé hormonale, digestive et émotionnelle durable

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Et si tu pouvais enfin comprendre ton corps et ses signaux ?

La formation L’Art et la Science de l’Équilibre est une immersion complète en Ayurveda, pensée spécialement pour les femmes actives qui veulent retrouver vitalité, sérénité et équilibre hormonal — sans perdre des années à tout chercher par elles-mêmes.

Contrairement aux livres ou aux infos éparpillées sur Internet, tu auras ici un chemin clair, guidé étape par étape, basé sur la sagesse millénaire de l’Ayurveda mais adapté à la vie moderne des femmes d’aujourd’hui.

Tu vas apprendre à :

  • Décoder ton corps : identifier ton dosha, comprendre tes déséquilibres et savoir comment y répondre.

  • Équilibrer ton énergie : éviter les coups de fatigue, booster ta concentration et apaiser ton stress.

  • Soulager ton cycle et tes hormones : réduire le SPM, l’inflammation, l’acné hormonale, les règles douloureuses ou irrégulières.

  • Améliorer ta digestion : retrouver un ventre léger, une assimilation optimale et un métabolisme plus fluide.

  • Créer ton rituel de bien-être : instaurer des routines quotidiennes et saisonnières qui soutiennent ton corps dans la durée.

  • Reprendre confiance : comprendre tes signaux intérieurs et devenir actrice de ta santé.

Cette formation n’est pas seulement un cours théorique, c’est une expérience de transformation, où tu vas intégrer l’Ayurveda dans ton quotidien, à ton rythme, pour que chaque choix que tu fais (repas, sommeil, gestion du stress) devienne un pas vers ton équilibre.

CETTE FORMATION EST FAITE POUR TOI SI TU AS CES SIGNES DE DESEQUILIBRES

Fatigue chronique, digestion lourde ou ventre gonflé ✔️

Cycles irréguliers, douleurs menstruelles, SOPK, SPM, Endométriose, Infertilité ✔️

Prise de poids, difficulté a en perdre ✔️

Inflammation persistante, problèmes de peau ✔️

Stress, anxiété, brouillard mental ✔️

Sentiment de ne pas être aligné(e) et épanouie ✔️

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Une formation unique pour t’aligner à ton corps, ta nature, ton énergie féminine

Une approche pratique, pédagogique et ancrée dans les réalités d’une femme active moderne, pour que tu puisses :

Comprendre enfin ton corps et ses signaux : fatigue inexpliquée, douleurs chroniques, anxiété récurrente, troubles digestifs ou encore acné… Ces symptômes ne sont pas des fatalités, mais des messages. L’Ayurveda t’apprend à les décoder pour mieux y répondre avec bienveillance et intelligence.

Adapter ton alimentation, ton hygiène de vie et tes routines à TA constitution unique : en tenant compte de ta nature profonde (dosha), de tes déséquilibres actuels, des saisons, de ton cycle et de ton rythme de vie, pour retrouver équilibre, énergie et stabilité émotionnelle.

Apaiser l’inflammation chronique et rééquilibrer ton système hormonal de manière naturelle et durable : grâce à une approche globale qui agit en profondeur sur ta digestion, ton sommeil, ton système nerveux et ton énergie vitale, sans t’épuiser dans des protocoles extrêmes.

Créer une relation de confiance, d’écoute et de coopération avec ton corps : sortir du contrôle permanent, du jugement et de la frustration pour enfin vivre dans un corps qui te soutient, t’éclaire et t’aligne.

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Les modules

Module 1 : Fondamentaux

Comprendre les principes essentiels de l’Ayurveda et ce qu’ils changent dans ta vie de femme active :

✔️ Philosophie de l’Ayurveda
✔️ Les 5 éléments, les Doshas et les 3 Gunas
✔️ Santé hormonale et Ayurveda

Module 2 : Dosha et Desequilibre

Découvre ton profil ayurvédique et comment l’appliquer dans ton quotidien :

✔️ Guide pour déterminer ton dosha
✔️ Comprendre tes symptômes à la lumière de l’Ayurveda
✔️ Interpréter les déséquilibres Vata, Pitta, Kapha

Module 3 : Nutrition

Reprendre le pouvoir dans ton assiette sans régime, sans dogme :

✔️ Alimentation par dosha et saisons
✔️ Combinaisons alimentaires & digestion
✔️ Adaptations modernes : cycle, stress, troubles digestifs

Module 4 : Routines et Hygiene de vie

Créer des rituels régulateurs, nourrissants et durables :
✔️ Routines du matin et du soir par dosha
✔️ Auto-massages, soins du cycle, sommeil, gestion du stress
✔️Planification cyclique pour entrepreneures et femmes actives, beauté ayurvedique

Module 5 : Plantes et remèdes

Introduction à la pharmacopée ayurvédique :
✔️ Usage des herbes selon les Doshas
✔️ Propriétés des plantes (Rasa, Virya, Vipaka, Prabhava)
✔️ Décoctions, tisanes, huiles médicinales, poudres.

Module 6 : Énergie subtile et féminin sacré

Explorer la dimension énergétique de ta santé pour te reconnecter à ton intuition :
✔️ Asanas spécifiques pour équilibrer les Doshas
✔️ Cycle menstruel et cultiver le yin
✔️ Techniques pour cultiver Sattva

Module 7 : Psychologie

Comprendre le lien entre le corps et le mental :
✔️ Rôle des Gunas dans le mental
✔️ Déséquilibres psychiques liés aux Doshas
✔️Conseils pour cultiver Sattva

Module 8 : cycle de vie

Traverser les ages en pleine santé :
✔️ Enfance, adolescence, âge adulte, vieillesse
✔️ Conseils pour cultiver Sattva tout au long de la vie

Module 9 : Panchakarma et Détoxification

Principes du Panchakarma : préparation et post-Panchakarma :
✔️ Les cinq actions de purification (Vamana, Virechana, Basti, Nasya, Rakta Mokshana)
✔️ Régime alimentaire, rituels et gestion du repos
✔️ Adaptation pour un usage à domicile

Cette formation en Ayurveda va t’apprendre à :

UN MODE DE VIE SUR-MESURE

✔️ Identifier ton dosha (ta constitution unique) et tes déséquilibres actuels.
✔️ Réguler ton feu digestif (Agni) et éliminer les toxines (Ama).
✔️ Adapter ton alimentation, tes routines et tes plantes selon tes besoins.
✔️ Soutenir ta santé hormonale, ton cycle et ta vitalité féminine.
✔️ Apaiser ton mental, gérer ton stress et cultiver ton énergie au quotidien.

FORMAT DE LA FORMATION :

✔️ Durée flexible : 6 à 12 mois, à ton rythme

✔️ 9 modules avec + de 60 heures de vidéos pré-enregistrées

✔️ + de 50 PDF à télécharger pour chaque dosha

✔️ Accès illimité à la formation accessible à vie

✔️ Groupe WhatsApp dédié pour poser tes questions et avancer avec d’autres participantes

La première formation en Ayurveda en français aussi complète et claire, qui fait le lien avec les sciences modernes.

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Je suis passée par là !

Il y a quelques années, je cumulais les problèmes de santé : SOPK, insuffisance rénale, inflammation chronique, résistance à l’insuline, anxiété… Je vivais en mode pilote automatique, enchaînant les journées sans véritable joie, malgré l’apparente réussite de mes objectifs de vie (une belle carrière en finance à Paris). Je pensais avoir tout pour être heureuse, mais quelque chose manquait profondément.

Un jour, j’ai décidé de prendre ma vie en main. J’ai exploré et me suis formée à diverses pratiques holistiques, déterminée à me libérer de mes douleurs et à transformer ma santé. En seulement 6 mois, je me suis libérée de mes douleurs chroniques et j’ai retrouvé un équilibre et une vitalité que je pensais hors de portée. Un an plus tard, ma vie était métamorphosée : j’avais changé de métier, déménagé à l’autre bout du monde, et commencé à vivre une vie pleinement alignée avec mes aspirations.

C’est cette transformation personnelle et cette expertise que je partage aujourd’hui à travers mon programme. Mon coaching est conçu pour t’accompagner à ton tour, afin que tu puisses te libérer de tes douleurs chroniques et retrouver ton énergie en seulement 3 mois, grâce à une approche anti-inflammatoire holistique. Plus qu’un simple programme, c’est une méthode éprouvée, née de mon expérience, pour t’aider à construire la vie épanouissante et sereine dont tu rêves.

Ce qu'elles en disent

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Ia Ora Na à toutes et à tous!
    Je viens de finir 3 mois de suivi avec Anna et je suis plus que satisfaite et reconnaissante !!!
    Anna a dès le départ su trouver les mots pour me guider. Je pense que le suivi qu'elle m'a prodigué a complètement changé la vision que j'avais sur la nourriture et sur les bienfaits que celle-ci pouvait avoir sur ma santé physique et également mentale au quotidien.
    En 2019, on m'a diagnostiqué une endométriose niveau 4, jusqu'ici je n'avais trouvé aucune solution naturelle qui me permettait de vivre une vie normale lors de mes règles, j'ai enchainé la prise de la pilule durant des années mais cela ne réglait en rien le problème de fond. Dès que je l'arrêtais, j'avais des douleurs pelviennes et au nombril.
    En suivant tous les conseils d'Anna, j'ai réduit mon inflammation en seulement un mois. Je suis passée de 12/10 en douleur à 2/10 le premier mois et puis plus rien depuis 3 mois.
    J'ai réappris à écouter mon corps et surtout à le comprendre. Je mange en me faisant plaisir et en étant capable de réduire l'inflammation les jours d'après.
    Mes règles ne sont plus douloureuses, mon acné hormonal réduit de jour en jour et j'ai rééquilibré mes hormones.
    Avant j'étais en mode survie alors qu'aujourd'hui je vis.
    De plus, depuis 3 ans je n'avais plus jamais pu passer en dessous de la bar des 70 kg et moralement c'était très difficile, car même en étant sportive, il n'y avait rien à faire. En seulement 3 mois, sans faire plus de sport ou quoi, je suis passée de 72kg à 66kg en suivant les conseils d'Anna.
    Ce suivi a été un "Game Changer", je remercie énormément Anna pour tous ses conseils, sa bienveillance et sa gentillesse.
    Chaque euro payé valait le détour.
    UN grand MERCI à toi et j'espère réellement que toutes les femmes passeront le cap en suivant cette formation.

    Avis vérifié Google de Marion - femme souffrant d’endométriose niveau 4 qui vit désormais sans douleurs et qui a perdu 8 kgs

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Je viens de finir mon accompagnement avec Anna et les résultats sont incroyables. Mon Reflux RGO a disparu alors que cela faisait 14 ans que je vivais un calvaire chaque nuit. Mon pb de transit lent qui date aussi de 14 ans s'est solutionné également au 2ème mois.. Fini les laxatifs, les probiotiques...mon corps a retrouvé son équilibre naturel et je ne souffre plus. J'ai perdu 7 kg sans régime en 3 mois. Mon corps s'affine chaque jour, je me sens légère. Mes ongles et ma peau sont transformés. On me trouve lumineuse.
    je n'aurai jamais cru que cela pouvait être possible.14 ans à souffrir alors qu'il suffisait de gérer l'inflammation de mon corps. et en plus Anna m'a donné des routines pour gérer mon stress et mon taux de cortisol. Je sors de cet accompagnement transformée et avec une hygiène de vie agréable à tenir et des outils pour gérer mon inflammation. merci Anna tu as changé ma vie. Je recommande à toutes personnes qui sont dans mon cas et d'autres. n'hésitez pas, cela vaut de l'or de savoir gérer son corps.

    Avis vérifié Google de Céline Boudry - mère de famille en reconversion

  • Accompagnement WHOLISTIC

    J'ai pris le temps avant de me décider à investir dans le programme Wholistic. J'ai d'abord cherché à lire avec attention ce qu'Anna partage assidûment sur Instagram. Une fois la décision prise, il a été évident qu'elle fut bonne, me concernant.

    Pour l'accompagnement proposé, déjà. Anna est à l'écoute, très disponible pour répondre via WhatsApp. Les points hebdos avec elles sont ❤️, elle écoute et guide sans rien imposer, jamais.
    Elle cherche à adapter avec ce que nous avons déjà dans les armoires, nos réticences et nos valeurs pour proposer un accompagnement personnalisé : c'est le cas de le dire !
    Mention spéciale pour toutes les images auxquelles elle pense pour mieux nous aider à comprendre et qui restent bien ancrées dans mon esprit.

    Pour l'accès à la plateforme, ensuite. C'est une mine d'outils pour nous accompagner et nous soutenir au fil de notre cheminement. Elle est très complète, et l'accès à l'ensemble des formations, à vie, suffit amplement à justifier l'investissement de départ.

    J'ai été diagnostiquée d'une endométriose et j'avais également les symptômes d'un SOPK avec notamment une acné +++ et perte de cheveux importante depuis l'arrêt de mon contraceptif hormonal, il y a déjà + de deux ans.
    Aujourd'hui, mon visage ne ressemble plus à une 🍅, l'accompagnement m'ayant permis de cerner ce qui suscitait de l'inflammation à outrance, et j'ai beaucoup moins d'acné également.
    Je retrouve mon côté Yin. Si j'ai encore du travail avant de pouvoir retrouver sensations et complète connexion à mon corps, les multiples ressources partagées par Anna et auxquelles je continue d'avoir accès sont précieuses en ce sens : je n'ai plus à être hyper-connectée pour aller lire et synthétiser moi-même les infos glanées ici et là.

    Infiniment merci, Anna 🙏🏻✨

    Avis vérifié Google de Bérengère souffrant d’endormetriose, SOPK et stress chronique

  • Accompagnement WHOLISTIC

    J’ai été accompagnée par Anna et je ne peux que la recommander. Son accompagnement est très complet, structuré et surtout pensé sur le long terme. 😄 Elle ne se contente pas de donner des conseils ponctuels : elle propose de véritables outils concrets que l’on peut réutiliser durablement dans son quotidien. (Yoga, Exercices de relaxations, Conseils en nutrition très complet...)

    Sa méthode est douce, progressive et non restrictive, ce qui est très rassurant et motivant. Elle prend le temps d’écouter, d’expliquer et d’adapter son accompagnement à la personne, avec beaucoup de bienveillance et de justesse.

    On se sent réellement comprise, soutenue, mais on reste acteur/actrice de son changement. Alors pour tous ce qui sont motivés pour un véritable changement mode de vie : Je recommande ANNA à 100% :) !! Grâce à elle j'ai beaucoup moins de douleurs, ma digestion est bien meilleure et je comprends mieux mon corps 🫶🏻 Son accompagnement offre des outils pour une vie, vraiment! 💫

    Avis vérifié Google de Lucie Alvarez

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna m’a accompagné pendant plusieurs mois alors que je suivais des traitements lourds. Son accompagnement m’a énormément aidé à gérer tous les effets secondaires mais surtout sur un plan mental où je me suis sentie supportée et entendue. Elle est très disponible et à l’écoute.
    Sa plateforme aussi a plein de supers outils et vidéos, j’adore ses formations. Voilà son approche est top et je recommande 100%

    Avis vérifié Google de Estelle Bellegy - femme souffrant d’un cancer hormonodependant

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Je suis ravie et très reconnaissante de l’accompagnement d’Anna. J’ai choisi de travailler avec elle car j’ai un SPOK et elle connaît très bien le sujet. Je n’avais plus de règles depuis 2 ans et Anna m’a conseillé sur mon alimentation hygiène de vie complément alimentaire et 10j après j’étais à nouveau réglé. Un immense merci pour ta présence et ton aide précieuse dans la remise en route et l’écoute de mon corps.

    Avis vérifié de Noellie sur Google souffrant de SOPK

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna est une thérapeute qui accompagne avec douceur et bienveillance Elle est très engagée, toujours à l'écoute et disponible. Elle nous partage également énormément d'outils pour soutenir notre cheminement. Son approche est ultra claire et organisée. C'est rassurant !
    Elle respecte notre rythme : elle n'impose rien, elle accompagne pas à pas. Grâce à cela, la transformation se fait naturellement, sans pression.
    En seulement 3 mois, j'ai pu me reconnecter à mes cycles. Les résultats sont concrets, profonds et durables.
    Un grand merci Anna pour ce bel accompagnement.

    Avis vérifie Google de Sophie, en reconversion professionnelle, souffrant de SOPK et stress chronique

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Je suis allée voir Anna pour un dérèglement de mon cycle avec un gros SPM, peu d'énergie et une digestion perturbée.
    Le RDV était très fluide, Anna posais les bonnes questions et m'a envoyé par la suite un bilan ayurvédique détaillé (pdf) avec des conseils facile à appliquer dans la vie de tous les jours.

    Après seulement quelques semaines à suivre ses conseils nutritionnels et lifestyle très faciles à appliquer, j'ai retrouvé un cycle hyper régulier, plus aucun SPM (!!!!), une bonne digestion, et un regain d'énergie. Qui l'aurait cru que c'était possible en changeant si peu de choses !

    Cerise sur le gâteau, je lui ai également demandé conseil sur les produits de beauté à utiliser pour ma peau car j'ai toujours eu un petit peu d'acné et après 2-3 mois à utiliser les produits très peu cher et naturels qu'elle m'a conseillé : plus rien ! J'ai pour la première fois de ma vie une jolie peau, sans imperfections. Je ne pensais plus que c'était possible !

    Merci Anna !!

    Avis vérifié de Mathilde sur Google souffrant d’inflammation, SPM et troubles digestifs

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna est une fille formidable, très douce et à l'écoute. Elle nous accompagne durant 3 mois (quasiment 7j/7) et adopte une méthode fluide et non contraignante ce qui permet de rééquilibrer notre système tout en douceur et sans restriction.

    Atteinte d'adénomyose, j'avais des douleurs extrêmes lors de mes premiers jours de cycle.
    Aujourd'hui, je sais écouter mon corps et ses signaux afin de rester alignée tout au long du mois et mes douleurs ont disparues !

    Je recommande Anna à 100%, son accompagnement est un vrai investissement pour soi.

    Avis vérifie Google de Lea, jeune femme souffrant d’adenomyose

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Je recommande vivement Anna, une naturopathe à l’écoute, compétente et ultra engagée.
    Grâce à ses conseils et son accompagnement, mes soucis de constipation ont quasiment disparu (oui, on va le dire simplement : je vais aux toilettes normalement — et ça change la vie !). Ses recommandations ont aussi eu un effet incroyable sur mes syndromes prémenstruels : je ne prends plus aucun antidouleur, ce qui ne m’était jamais arrivé depuis des années.
    Bref, une vraie transformation. Si vous hésitez, allez-y les yeux fermés.

    Avis vérifié Google de Deborah Klein - entrepreneuse souffrant d’inflammation digestive

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna est une thérapeute exceptionnelle, toujours très à l'écoute, toujours disponible et avec de précieux conseils. Ses programmes sont très bien construits, avec une approche globale, simple et non contraignante. Tout est très clair, bien expliqué et facile à mettre en place au quotidien. Grâce à son accompagnement, mes symptômes disparaissent au fur et à mesure, j'ai compris le fonctionnement de mon corps et je me sens vraiment mieux. Je la recommande vivement.

    Avis vérifié Google de Corinne souffrant de SOPK et inflammation chronique

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna est une personne extrêmement compétente, toujours à l’écoute et très engagée. Elle propose des solutions simples, très efficaces qui m’ont beaucoup aidée à trouver des réponses à mes douleurs et trouver un apaisement durable. Son accompagnement et sa plateforme sont une mine d’or. Merci !

    Avis Google vérifié de Madeleine - Etudiante souffrant d’anxiété chronique

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Après trois mois d' accompagnement avec Anna , je ne peux que vous la conseillez , j ai des douleurs chroniques suite a une fibromyalgie et une arthrose avancée ,je souffre aussi d un syndrôme du colon irritable et depuis que j applique tous ses conseils ,je me sens beaucoup mieux et j arrive à réguler mon inflammation .
    Anna vous accompagnera avec bienveillance et humanité et arrivera toujours a trouvez une solution a votre problématique .
    merci Anna pour ton écoute , ta gentillesse et ta bienveillance .

    Avis vérifié sur Google de Eva

  • Consultation, Soin Reiki, Plateforme en ligne

    J'ai commencé par m'inscrire à la platetorme Wholistic en début d'année 2024. Le contenu est complet avec toutes les infos que j'attendais, voir plus (ayurveda, masterclass, yoga, workbook...). Des thématiques très intéressantes, notamment les programmes manifestation, anxiété et énergétique !
    En mai, en voyage à Bali, je décide de rencontrer Anna lors d'un bilan ayurvedique. Après un accueil chaleureux, Anna m'a donné de bons conseils sur la nutrition et les routines sans que cela soit un total changement dans ma vie.
    En août, j'ai suivi une séance Reiki avec Anna, une expérience hors du commun, je n'aurais pas cru ressentir de telles sensations à distance.
    Je ne peux que conseiller de faire appel à Anna, à sa bonne humeur et à son professionnalisme. Elle m'a été d'une grande aide tout au long de cette année 2024, et ce n'est pas fini ;)

    Avis vérifié de Marion sur Google

  • Plateforme en ligne

    Anna propose une plateforme très complète avec des programmes clairs et pratiques à appliquer. Ses recherches sur les différents sujets touchants à l’équilibre hormonal et la gestion du stress sont impressionnantes. Elle sait repondre avec precision aux questions en se basant sur des résultats de recherches scientifiques. Superbe accompagnement.

    Avis vérifié de Leslie sur Google

  • Accompagnement WHOLISTIC

    J'ai consulté Anna et je suis ravie de l'expérience. Elle est à l'écoute, bienveillante, et ses conseils sont parfaitement adaptés à mes besoins. Grâce à son approche naturelle, j'ai ressenti une réelle amélioration de mon bien-être physique et mental. Son professionnalisme et sa douceur en font une praticienne que je recommande vivement !

    Avis vérifié de Radia sur Google souffrant de SOPK

  • Programmes en ligne

    Merci à Anna pour son professionnalisme et sa bienveillance. Des programmes adaptés pour répondre à vos besoins. Je recommande !

    Avis vérifié de Lidia sur Google

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Anna est incroyable ! C’est une personne apaisante avec qui la confiance est instaurée dès le départ. Les consultations avec elle permettent d’avoir une vue d’ensemble pour guérir naturellement. Ayant un SOPK j’ai pu améliorer certains de mes symptômes en 3 mois, et j’espère grâce aux conseils d’Anna pouvoir guérir de tous les symptômes. Merci beaucoup !

    Avis vérifié de Héloïse sur Google souffrant de SOPK

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Les séances de suivi pour mon SOPK avec Anna m’ont permises de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps et avec ses précieux conseils, j’ai pu mettre des changements en place dans mon quotidien sur plusieurs plans différents (alimentation, sport, bien-être) qui m’ont aidé à rééquilibrer mes hormones ! Merci pour ton suivi aux petits soins et tes conseils avisés 🙏🏼

    Avis vérifié de Marline sur Google

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Un seul mot .. Foncez !!
    J’ai longtemps hésiter avant d’attaquer le programme avec Anna car cela reste un budget et j’ai constaté qu’on est toujours prêt à dépenser beaucoup d’argent dans du mobilier , des voitures , des logements etc mais très peu dans sa propre santé et bien être sauf lorsque cela devient grave ..
    Pour ma part j’étais embêtée par de l’eczéma depuis des semaines , un reflux, un stress relativement chronique et des difficultés à avoir un bon sommeil. L’eczéma a disparu , le reflux également et j’ai énormément apaisé mon état au quotidien donc mon sommeil s’est amélioré +++.
    Anna connaît parfaitement le corps humain et ses déséquilibres et sait très vite à quel niveau il faut effectuer des modifications. Elle nous accompagne avec douceur et bienveillance et ne porte aucun jugement sur nos difficultés. Au contraire , elle les intègre pour que nos changements soient effectués de façon pérenne. Aujourd’hui grâce à elle , je connais mon corps et mes besoins et je peux donc adapter mon alimentation, routine sportive etc en fonction de ce que je vis.
    Un immense merci à elle !

    Avis vérifié Google de Cecile Ferrande - femme souffrant d’eczema et de reflux

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Merci Anna pour ton écoute bienveillante et ta maîtrise. J’ai beaucoup apprécié le mélange des solutions que tu proposes : simples, efficaces et adaptées. Les routines m’ont apaisée dès les premiers jours et m’ont permis de retrouver un vrai équilibre. Ton approche wholistic fait toute la différence !

    Avis vérifie Google de Elodie, mere de famille souffrant de stress chronique et d’inflammation chronique

  • Consultation

    Merci Anna pour cette consultation qui m’a ouvert les yeux sur l’alimentation. Tout est logique dans l’ayurveda finalement. Grâce à l’entretien avec Anna, qui m’a permis de connaître quel dosha je suis. Elle a su me donner les directives à suivre pour rééquilibré mon dosha déséquilibré. En quelques semaines j’ai perdu 4kg, je me sens bien dans mon corps, mon mental est plus apaisé. L’association alimentation + yoga + cohérence cardiaque est magique ✨merci encore Anna, pour ton savoir, tes tips, je ne peux que recommander tes services tu es au top! ✨🪐

    Avis de Mélanie, Instagram

  • Consultation

    Anna est une super coach, bienveillante, à l'écoute, a fait beaucoup de formation pour exceller dans son domaine. J'étais très satisfaite de son accompagnement et je la recommande vivement.

    Avis vérifié de Oualee sur Google

  • Consultation

    On voit qu’Anna est passionnée et très compétente, on se sent direct en confiance. Je suis sortie de ma première consultation avec de réelles clés à appliquer dans mon quotidien (et un ebook récapitulatif) et je vois déjà des améliorations !

    Avis vérifié d’Emma G. sur Médoucine.com

  • Accompagnement WHOLISTIC

    J'ai pris un accompagnement Ayurveda (1 bilan & 2 consultations) avec Anna et j'étais très satisfaite. Bienveillante, à l'écoute, de très bons conseils qui sont adaptés à ma vie parisienne. […] surtout tout est envoyé dans un livret très bien fait d'environ 20 pages !

    Avis vérifié de Gayané B. sur Médoucine.com

  • Atelier Ayurveda

    Conférence sur l'ayurvéda fort instructive. Anna M maîtrise bien le sujet. Tout ce dont j'avais besoin en ce moment.

    Avis vérifié de Sophia. sur OLYBe.com

  • Accompagnement WHOLISTIC

    Suite à plusieurs consultations Ayurveda avec Anna, j'ai été très satisfaite : j'ai pu mettre en place ses conseils et vu de réels changements : ma digestion s'est vraiment améliorée ce qui a un impact positif sur ma vie quotidienne ! Merci ! Je recommande !

    Avis vérifié de Anne-Sophie P. sur Médoucine.com

  • Atelier Ayurveda

    L’introduction a l’ayurveda était très intéressante

    Avis vérifié de Aurélie, sur OLYBe.com

  • Yoga Vinyasa

    Je recommande le cours de yoga avec Anna, la séance était bien structurée avec un programme varié. Anna est très à l’écoute, corrige les postures et donne plusieurs possibilités pour chaque posture ce qui permet à chacune de l’adapter avec son niveau. Merci Anna :)

    Avis de Tania, Instagram

  • Consultation

    Anna est passionnée par ce qu’elle fait et elle le transmet à merveille. J’ai pu mieux comprendre le fonctionnement de mon corps lors de notre consultation. Ayant de l’acné depuis des années je vois une grosse amélioration depuis que j’applique ces conseils précieux.
    Vous pouvez lui faire confiance !

    Avis vérifié de 12.05 sur Google

  • Accompagnement WHOLISTIC

    J'ai eu 2 rdv avec Anna, un pour ma maman et un pour moi. Ma maman n'avait aucune connaissance en ayurveda, Anna est très douce et impressionnante de connaissance. Ce qui m'a fait prendre rdv pour moi par la suite. La douceur, l'écoute et l'accompagnement au quotidien c'est ce qui définit le mieux cette expérience. Depuis abonnée à la plate-forme et aux programmes.
    Merci Anna de partager autant tes connaissances avec tout cette douceur.

    Avis Google vérifié de Pauline Rousselle

Guérir. Rayonner. S’aligner.

Bienvenue sur The WHOLISTIC Podcast, le podcast dédié aux femmes en quête de santé holistique, d’équilibre hormonal et de reconnexion profonde à leur corps.

Nouvel épisode disponible chaque mardi à 6h sur toutes les plateformes.

Entre neurosciences, rituels ancestraux, développement personnel et spiritualité moderne, ce podcast est là pour t’aider à passer de la survie… à la pleine vitalité.

🎙️ Épisodes courts, profonds, et toujours concrets pour t’aider à incarner la femme que tu es venue être.

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FAQ

  • → La formation est conçue pour être suivie à ton rythme. Même 2h par semaine suffisent pour progresser.

  • → Parfait, on part des fondamentaux et tu seras guidée pas à pas.

  • → Tu as accès au groupe WhatsApp.

Pourquoi me faire confiance ?

Mon expertise est reconnue à l’international

C’est un honneur d’écrire chaque mois des articles sur la santé, le bien-être et le développement spirituel pour les lecteurs de Brainz Magazine.

Brainz Magazine est une publication numérique mondiale lu dans plus de 65 pays !

Anna Mercoiret

Coach holistique et fondatrice de la méthode WHOLISTIC

Après une carrière exigeante dans la finance à Paris qui a entraîné de nombreux problèmes de santé, j’ai transformé ma vie grâce à l'Ayurveda, la Naturopathie, le Yoga, le Travail Énergétique et le Développement Personnel. En seulement six mois, j’ai régulé mon SOPK, réduit mon inflammation chronique, stabilisé mon insuffisance rénale, apaisé mon anxiété et déménagé à Bali.

S'appuyant sur mes formations et mon expérience personnelle, j’ai développé la méthode WHOLISTIC, qui vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme.

Aujourd'hui, j’aide de nombreuses personnes à devenir maître de leur santé, à trouver leur équilibre et à mener une vie plus alignée grâce à un coaching holistique personnalisé.

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