Cosmétiques & Perturbateurs endocriniens : comment les éviter ?

Perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques : comment les identifier et les éviter?

Les perturbateurs endocriniens sont présents dans l’alimentation, les vêtements, les produits ménagers, le plastique, les meubles mais aussi les cosmétiques et soins.

Les perturbateurs endocriniens que l’on retrouve dans les cosmétiques et les produits d’hygiène sont nombreux.

• Les parabènes

Un parabène est un conservateur antimicrobien et antifongique qui va agir sur le système endocrinien en se comportant dans le corps tel les œstrogènes, augmentant les risques de cancers du sein, tant bien chez la femme que chez l’homme. Dans les cosmétiques, on les retrouve le plus souvent dans les autobronzants, déodorants, produits d’hygiène, dentifrices, produits capillaires, maquillage, soins pour la peau, vernis à ongles, gels hydroalcooliques, produits de rasage et épilatoire.

Produits à éviter : BUTYL PARABEN, ETHYL PARABEN (E214, E215), METHYL PARABEN (E218, E219), PROPYL PARABEN (E216, E217)

• Le BHA (Butylated hydroxyanisole) et le BHT (hydroxytoluène butylé)

Le BHA et le BHT sont des conservateurs utilisés dans les cosmétiques tels que les savons liquides, les gels douches et les shampoings.

Le BHA a été interdit dans certains pays, dont le Japon, et interdit dans les parfums dans les pays de l’UE, substance étant classée parmi les cancérogènes potentiels.

Le BHT quant à lui est un perturbateur endocrinien ayant une activité oestrogénique et donc un effet néfaste sur la reproduction mais aussi sur l’immunité. Il est notamment présent dans le maquillage.

Produits à éviter : BHA, BHT

• Les phtalates

Les phtalates, utilisés pour assouplir le plastique, perturbent le système endocrinien et impactent la fertilité en réduisant la synthèse de testostérone chez l’homme, et en perturbant la fonction ovarienne (anovulation, irrégularité des menstruations, aménorrhée) chez la femme. Ils sont également cancérigènes et favorisent le diabète et l’obésité.

Ces substances sont également présentes dans les bouteilles d’eau minérale en plastique et autres contenants plastique, mais aussi dans tous les parfums (ceux qui ne sont pas 100% naturels) et certains aliments notamment ceux vendus dans les fast food.

Produits à éviter : DIETHYL PHTHALATE, PHTHALIC ACID

• Les ethers de glycol dont le plus connu est le phéxonyéthanol

Le phénoxyéthanol est un conservateur antibactérien et antimicrobien, présentant des risques pour les fonctions reproductives, accroissant les risques de cancers hormonaux-dépendants (sein, prostate, testicules, thyroïde, utérus, ovaires...), et de maladies neurodégénératives. Cette substance est également toxique pour le sang et le foie, et est très allergène pouvant provoquer des problèmes de peau à l’origine d’eczéma, urticaire ou une irritation des yeux. Même s’il existe à l’état naturel, notamment dans le thé, celui que l’on retrouve dans les cosmétiques est issu de la pétrochimie : l’éther de glycol, qui est une famille de produits nocifs dont la majorité des membres sont totalement interdits dans les produits qui sont mis en contact avec la peau.

On le retrouve dans 1/3 des cosmétiques vendus en France tels que les shampoings, les protections solaires, les vernis, les savons, les lotions, les crèmes visage et corps, les produits anti-âges, les mascaras et les produits coiffants.

Attention, le phéxonyéthanol est souvent présent dans les cosmétiques sans parabènes.

Produits à éviter : PHENOXYETHANOL, PHENOXYTOL, EGPhE ou 2-PHENOXYETHANOL

• Les alkyphénols

Les alkyphénols peuvent être présents dans les produits coiffants, les produits nettoyants corps et cheveux et les mousses à raser.

Ils augmentent le stress oxydatif, agression chimique des constituants de l’organisme liée aux radicaux libres suite au déséquilibre homéostatique entre les antioxydants et les radicaux libres, provoquant à termes infertilité, maladies chroniques (SOPK, endométriose), maladies auto-immunes, pathologies cardiovasculaires, et vieillissement prématuré.

Produits à éviter : NONOXYNOL, NONYLPHENOL

Conseil naturo

Il est alors essentiel de regarder la composition de ses cosmétiques. A noter que certains perturbateurs endocriniens ne sont pas clairement identifiés sur la liste des composants des produits, mais sont regroupés sous l’appellation parfum ou fragrance.

De plus, ce n’est pas parce qu’un produit ne contient pas un perturbateur endocrinien listé, qu’il ne contient pas de conservateurs synthétiques nocifs pour la santé. Privilégiez les produits ne pratiquant pas le greenwashing et privilégiant une composition naturelle, avec le moins de composants synthétiques possibles.