90 jours pour retrouver une digestion apaisée, des hormones équilibrées et une énergie stable avec une approche personnalisée, structurée, et sans restriction.
Tu manges sainement, tu fais attention… mais ton corps reste inflammé, fatigué et dérégulé ?
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est que tu n’agis pas sur les bons leviers.
Découvre la méthode qui rééquilibre ton corps en profondeur
(digestion, hormones, système nerveux)
Tu fais attention à ton alimentation.
Tu essaies de prendre soin de toi mais :
→ Ton ventre reste gonflé, tendu ou douloureux
→ Tu te réveilles fatiguée, même après une nuit complète
→ Ton mental ne s’arrête jamais, il est en surchauffe, tu cogites beaucoup
→ Tes hormones font le yo-yo (SPM, SOPK, endométriose, cycles irréguliers, acné, fatigue chronique…)
→ Tu te reconnais dans un profil stressé, anxieux, Vata ou Vata–Pitta
→ Tu veux comprendre la cause, pas juste masquer les symptômes
→ Tu as déjà testé des régimes, compléments, conseils généraux… sans résultats durables
Et tu commences à te demander : “Pourquoi ça ne marche pas sur moi ?”
Pourquoi rien ne marche vraiment ?
Tu as déjà essayé de mieux manger, de prendre des compléments, de faire du sport, du yoga ou de la méditation.
Parfois, ça aide un peu…mais rien ne tient vraiment dans le temps.
Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas que tu fais mal les choses.
Le problème, c’est que ces solutions sont souvent isolées, alors que ton corps fonctionne comme un tout.
Quand le stress, la digestion et les hormones sont déréglés… le système nerveux reste en alerte, la digestion devient sensible, l’inflammation s’installe.
Même les meilleures habitudes peuvent alors devenir inefficaces.
Tu n’as pas besoin de faire plus.
Tu as besoin de comprendre ce qui bloque dans TON corps, et d’une approche qui agit en profondeur, pas en surface.
Les résultats que tu obtiendras avec WHOLISTIC START
IMAGINE :
Pas de douleurs ni d’Inflammation ✔️
Te réveiller sans ventre gonflé ✔️
Avoir de l’énergie toute la journée ✔️
Te sentir alignée et apaisée ✔️
Ne pas être irritable avec tes proches ✔️
En finir avec les fringales le soir ✔️
Avoir tes hormones équilibrées ✔️
Ta fertilité boostée ✔️
Comprendre exactement ce qui se passe dans ton corps ✔️
Un protocole holistique personnalisé et structuré
pour comprendre exactement ce qui bloque dans ton corps, savoir quoi faire (sans te perdre) et retrouver un équilibre durable
✔️ Un plan d’action personnalisé étape par étape
1 consultation individuelle de 1h30
pour poser une stratégie globale et personnalisée selon ton terrain.✔️ Une analyse complète de ton corps (hormones, digestion, stress)
✔️ Un plan d’action clair et priorisé de 3 mois (tu sais EXACTEMENT quoi faire) disponible sur application mobile
✔️ Une méthode étape par étape pour appliquer sans te perdre
✔️ Un accès à vie pour avancer à ton rythmeUne communauté via WhatsApp
pour être autonome mais pas seule.
✔️ Des ressources au service du suivi
En complément, tu as accès à :
des modules éducatifs ciblés (alimentation, stress, sommeil, hormones…)
des guides pratiques, vidéos et routines pour intégrer les changements en douceur
des recettes simples et anti-inflammatoires adaptées à ton terrain
des outils de régulation du stress et du système nerveux
Ces ressources sont accessibles à vie.
Quelle est la différence entre WHOLISTIC START et l’accompagnement WHOLISTIC premium 1:1?
Toutes les femmes n’ont pas besoin du même niveau d’accompagnement. C’est pour ça que j’ai créé deux formats différents
WHOLISTIC START
Idéal si tu veux :
Comprendre ton corps en profondeur
Avoir un cadre clair et structuré
Savoir exactement quoi faire
Avancer à ton rythme, en autonomie
Tu reçois :
✔️ Une analyse complète de ta situation
✔️ Un plan d’action personnalisé
✔️ Une méthode étape par étape
✔️ Des outils concrets (digestion, hormones, stress)
✔️ Un accès à vie à la plateforme
Tu es guidée, mais tu restes autonome dans l’application.
Pour les femmes qui veulent :
Être accompagnées de A à Z
Aller plus vite
Être suivies au quotidien
Avoir un cadre sur-mesure
Tu bénéficies :
✔️ D’un suivi personnalisé chaque semaine
✔️ D’un accompagnement individuel en continu
✔️ D’un ajustement constant selon ton évolution
✔️ D’un cadre plus profond et transformationnel
Ici, tu n’es jamais seule.
Les piliers de WHOLISTIC START
Ces modules de la plateforme en ligne sont des videos préenregistrées accessibles a vie qui servent de support au plan d’actions personnalisé
Comprendre ton terrain, identifier les déséquilibres clés et poser une base claire pour le suivi personnalisé.
Adapter ton alimentation à ton terrain, sans frustration ni rigidité, pour soutenir ton énergie et réduire l’inflammation.
Réguler le stress et le système nerveux pour améliorer le sommeil, l’énergie et la capacité du corps à se réparer.
Soutenir une récupération profonde, essentiels à l’équilibre hormonal et inflammatoire.
Retrouver une relation juste au mouvement, adaptée à ton énergie, ton cycle et ton système nerveux.
Comprendre et soutenir ton équilibre hormonal selon ton terrain, ton cycle et ton histoire.
Une approche intégrative
La méthode WHOLISTIC repose sur une approche globale et intégrative, construite à partir de mes formations, de mon expérience clinique et de mon propre parcours de santé.
Ces expertises sont intégrées au plan d’actions personnalisé uniquement lorsqu’elles sont pertinentes pour toi.
Une lecture fine de ton terrain (digestion, inflammation, hormones, énergie) pour poser des ajustements concrets, personnalisés et évolutifs, sans dogme ni rigidité.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Un accompagnement pour t’aider à sortir des schémas de stress, d’auto-pression et de contrôle, et retrouver une relation plus apaisée à ton corps et à ton quotidien.
Un travail de libération et de circulation énergétique intégré lorsque nécessaire, pour soutenir les processus de régulation, lever certains blocages et renforcer la sécurité intérieure.
Des pratiques douces, adaptées à ton niveau, ton énergie et ton système nerveux, pour soutenir le corps sans le sur-solliciter.
Tu peux continuer à chercher, tester, douter… Ou décider de comprendre ton corps et avancer pour de vrai.
Questions fréquentes
-
Oui, si tu te reconnais dans ça :
Tu fais déjà attention à ton alimentation
Tu ressens des symptômes (ballonnements, fatigue, dérèglements hormonaux…)
Tu as testé plusieurs choses sans résultats durables
Tu veux enfin comprendre ton corps et agir intelligemment
Si tu veux une approche globale, naturelle et structurée, tu es exactement au bon endroit.
-
Très bonne question.
WHOLISTIC START est parfait si tu veux :
avancer en autonomie avec un cadre clair
comprendre ton corps et appliquer à ton rythme
avoir une méthode structurée sans accompagnement quotidien
WHOLISTIC PREMIUM (1:1) est fait pour :
celles qui veulent être accompagnées de A à Z
aller plus vite avec un suivi personnalisé et quotidien
WHOLISTIC START est donc une porte d’entrée stratégique pour commencer à transformer ton corps en profondeur.
Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, tu pourras ensuite évoluer vers l’accompagnement premium.
-
Oui.
Tu as :
✔️ Une analyse complète de ta situation
✔️ Un plan d’action adapté à ton profilEnsuite, tu appliques avec la méthode et les outils fournis.
Si tu veux un suivi quotidien ultra personnalisé → le premium sera plus adapté.
-
Certaines femmes ressentent des améliorations dès les premières semaines (meilleure digestion, énergie, moins de ballonnements…)
Mais surtout :
Tu comprends rapidement ce qui bloque
Et tu sais enfin quoi faire
Les vrais résultats viennent avec la régularité.
-
Tu peux retrouver des partages d’expériences :
directement sur cette page
sur mon compte Instagram dans les stories à la une “Résultats”
sur Google
Chaque parcours est différent, mais les problématiques de départ se ressemblent souvent.
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Pas besoin d’y passer des heures.
L’objectif est justement de :
simplifier
structurer
aller à l’essentiel
Tu appliques progressivement dans ton quotidien.
-
Non.
❌ Pas de restriction extrême
❌ Pas de plan alimentaire rigideTu apprends à adapter ton alimentation à TON corps (et pas l’inverse)
-
Oui, c’est exactement le but.
Tu arrêtes de consommer du contenu dans tous les sens
Tu as enfin une direction claireTu sais quoi faire → et pourquoi tu le fais.
-
Oui l’approche est justement pensée pour ça.
On agit sur :
l’inflammation
le système nerveux
la digestion
l’équilibre hormonal
⚠️ Ce n’est pas une solution miracle,
mais une méthode qui traite les causes en profondeur. -
Oui.
Tu peux avancer à ton rythme
revenir quand tu veux
et réappliquer les méthodes selon tes besoins
-
Parce que continuer à chercher sans méthode claire
te coûte déjà :du temps
de l’énergie
de l’argent
et de la frustration
Ici, tu as une direction claire + une méthode complète.
Je suis passée par là !
Il y a quelques années, je cumulais les problèmes de santé : SOPK, insuffisance rénale, inflammation chronique, résistance à l’insuline, anxiété… Je vivais en mode pilote automatique, enchaînant les journées sans véritable joie, malgré l’apparente réussite de mes objectifs de vie (une belle carrière en finance à Paris). Je pensais avoir tout pour être heureuse, mais quelque chose manquait profondément.
Un jour, j’ai décidé de prendre ma vie en main. J’ai exploré et me suis formée à diverses pratiques holistiques, déterminée à me libérer de mes douleurs et à transformer ma santé. En seulement 6 mois, je me suis libérée de mes douleurs chroniques et j’ai retrouvé un équilibre et une vitalité que je pensais hors de portée. Un an plus tard, ma vie était métamorphosée : j’avais changé de métier, déménagé à l’autre bout du monde, et commencé à vivre une vie pleinement alignée avec mes aspirations.
C’est cette transformation personnelle et cette expertise que je partage aujourd’hui à travers mon programme. Mon coaching est conçu pour t’accompagner à ton tour, afin que tu puisses te libérer de tes douleurs chroniques et retrouver ton énergie en seulement 3 mois, grâce à une approche anti-inflammatoire holistique. Plus qu’un simple programme, c’est une méthode éprouvée, née de mon expérience, pour t’aider à construire la vie épanouissante et sereine dont tu rêves.
Pourquoi me faire confiance ?
Mon expertise est reconnue à l’international
C’est un honneur d’écrire chaque mois des articles sur la santé, le bien-être et le développement spirituel pour les lecteurs de Brainz Magazine.
Brainz Magazine est une publication numérique mondiale lu dans plus de 65 pays !
Anna Mercoiret
Coach holistique et fondatrice de la méthode WHOLISTIC
Après une carrière exigeante dans la finance à Paris qui a entraîné de nombreux problèmes de santé, j’ai transformé ma vie grâce à l'Ayurveda, la Naturopathie, le Yoga, le Travail Énergétique et le Développement Personnel. En seulement six mois, j’ai régulé mon SOPK, réduit mon inflammation chronique, stabilisé mon insuffisance rénale, apaisé mon anxiété et déménagé à Bali.
S'appuyant sur mes formations et mon expérience personnelle, j’ai développé la méthode WHOLISTIC, qui vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme.
Aujourd'hui, j’aide de nombreuses personnes à devenir maître de leur santé, à trouver leur équilibre et à mener une vie plus alignée grâce à un coaching holistique personnalisé.
